eye Exercises To Improve Vision

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  Exercise For Eyes: आंखों की रोशनी करना चाहते हैं तेज तो रोजाना 15 मिनट करें ये एक्सरसाइज, मसल्स भी होंगी स्ट्रॉन्ग

  Exercise For Eyes: आज के समय में लोग फोन, टीवी और लैपटॉप में इतना लगे रहते हैं कि वो भूल जाते हैं कि इसकी किरणें हमारी आंखों के लिए नुकसानदायक होती हैं. ऐसे में चश्मे की समस्या हो जाती है. आंखों के लिए कुछ एक्सरसाइज करना बेहद जरूरी है.

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  आंखों की कम होती रोशनी को ना करें अनदेखा, खाना शुरू कर दें ये चीजें, बेहतर होने लगेगा Eye Vision

  Eyesight Improving Foods: खानपान की ऐसी कुछ चीजें हैं जिनका सेवन आंखों के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इन फूड्स को अगर खानपान का हिस्सा बनाया जाए और नियमित रूप से खाया जाए तो आंखों की रोशनी बेहतर होने में असर दिखता है. 

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  इस घरेलू नुस्खे से आंखों का धुंधलापन हो जाएगा दूर? कुदरती तरीके से आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए क्या करें, जानिए

  How To Enhance Eye Vision: आप भी कमजोर आंखों से जूझ रहे हैं तो कुछ घरेलू नुस्खे अपनाकर आप अपनी आंखों की रोशनी को सुधार सकते हैं और धुंधलापन को दूर कर सकते हैं. जानिए आपको अपनी आंखों की रोशनी को बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए.

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  अगर आप भी करेंगे ये काम, तो नेचुरल तरीके से बढ़ सकती है आंखों की रोशनी, फिर कभी नहीं होगी कमजोर

  Ankho Ki Roshni Badhane Ke Upay: बहुत से लोगों को बचपन से ही चश्मा लग रहा है. बच्चों में आजकल कमजोर आंखों की रोशनी देखी जा रही है. ऐसे में क्या करें कि आंखों की रोशनी को तेज किया जा सकें. हम यहां कुछ प्राकृतिक तरीके बता रहे हैं.

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  पास की नजर है कमजोर, धुंधली दिखती हैं चीजें, तो मार्केट में आ गई PresVu आइड्रोप, नहीं लगाना पड़ेगा चश्मा, सब दिखेगा साफ

  Presvu Eye Drops Side Effects: अपनी नई आई ड्रॉप के लिए फार्मास्यूटिकल कंपनी ने दावा किया है कि ये खासतौर से इसलिए बनाई गई है ताकि लोगों की चश्मे पर डिपेंडेंसी को कम किया जा सके. खासतौर से जो लोग जरादूरदृष्टि से पीड़ित हैं और आस पास की चीजें साफ नहीं दिखाई देती हैं.

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  बिना चश्मे के दिखता है धुंधला, तेज करनी है नजर तो क्या दूध में ये दो चीज मिलाकर पीने से आंखों की रोशनी बढ़ती है? जानिए

  How to increase eyesight: क्या आपने कभी सुना है कि दूध में कुछ खास चीजें मिलाने से आपकी आंखों की रोशनी भी बढ़ सकती है? इस लेख में हम जानेंगे कि कौन-सी दो चीजें दूध में मिलाकर पीने से आंखों की रोशनी में सुधार हो सकता है.

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  How To Improve Eyesight Naturally: आंखों पर लगा चश्मा चुभता है? आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए रोजाना करें ये 5 योगा, तेज होगी नजर...

  Eye Exercise: स्क्रीन के ज्यादा इस्तेमाल से आज कल हर किसी को आंखों से संबंधित दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. आंखों के पास की मांसपेशियां कमजोर होने लगती है. अगर आपको भी इस तरह की दिक्कत हो रही है तो इन 5 एक्सरसाइज की मदद से आंखें रिलैक्स हो जाएंगी.

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  Eye Care Tips: आंखों की रोशनी हो सकती हैं ठीक, अगर रोज करेंगे ये 5 कार्य, फिर कम हो जाएगा चश्में का नंबर

  How to increase eye vision : बहुत ज्यादा स्क्रीन देखने से आंखों की सेहत बिगड़ रही है. उनमें जलन, धुंधला दिखना, आंखों से पानी आना, रोशनी कमजोर होने जैसी समस्याएं बढ़ रही हैं. ऐसे में कुछ सिंपल उपाय अपनाकर आंखों की उम्र लंबी बना सकते हैं. खानपान का भी बेहद ध्यान देना चाहिए.

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  कमजोर हो गई है आंखों की रोशनी तो हर रोज सुबह उठकर 5 मिनट करें ये काम, बाज जैसी शार्प होगी नजर, उतर जाएगा चश्मा

  Eye Care: अपनी सही लाइफस्टाइल और खानपान के जरिए आप आंखों की रोशनी को बढ़ा सकते हैं. इसके साथ ही कुछ योगासन आपकी आंखों की रोशनी को बढ़ाने में मदद भी कर सकते हैं.

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  आंखों से चश्मा उतारना है तो रोज करें ये एक्सरसाइज, योग गुरु बता रहे हैं आँखों की रोशनी बढ़ाने के घरेलू उपाय

  Eye Exercises: आंखों की रोशनी को बेहतर करने के लिए हेल्थ गुरु हीरा योगी के कुछ आसान से एक्सरसाइज सोशल मीडिया पर वायरल हो रहे हैं. लोगों ने इस पर जमकर प्रतिक्रियाएं दी हैं.

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  रोज सुबह उठकर इनमें से कर लें कोई एक काम, बाज जैसी तेज होंगी आखें, उतर जाएगा सालों से लगा चश्मा

  Eye Care: आज के समय में छोटे बच्चों को भी चश्मा लगाना पड़ रहा है, इसकी वजह है उनके शरीर में पोषण की कमी जो उनकी आंखों को कमजोर कर देती है. आज हम आपको ऐसे योगासन बताएंगे जो आपकी आंखों की रोशनी को नेचुरली बढ़ाने में मदद करेगी.

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  सालों से लगा चश्मा उतार देगी ये 10 मिनट की ये 5 एक्सरसाइज, आंखों की रौशनी होने लगेगी तेज

  Exercise To Improve Vision: आंखों के चश्मे के नंबर को कम करना चाहते हैं तो बिजी शेड्यूल में से 5 से 10 मिनट निकालें और इस एक्सरसाइज (exercise for eyesight) को करके देखें.

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  देर रात तक फोन पर लगे रहते हैं, दिखने लगा है धुंधला, नजर हो रही है कमजोर, तो आंखों के लिए करें ये 4 एक्सरसाइज

  Eye Exercises to Improve Vision: अधिक स्क्रीन टाइम की वजह से ऐसा होता है. आप भी अधिक समय मोबाइल या लैपटॉप या फिर कंप्यूटर के आगे वक्त बिताते हैं तो आंखों की ये एक्सरसाइज आंखों को हेल्दी रखने में मदद करेंगे.

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  चश्मे का नंबर कम कर देगी यह 10 मिनट की आंखों की एक्सरसाइज, बढ़ जाएगी Eyesight

  Exercise To Improve Vision : अगर आप लंबे समय से हाई पावर चश्मा लगा रहे हैं तो ये एक्सरसाइज करके देखें, चश्मे का नंबर कम हो जाएगा.

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  आंखों से चश्मा हटाने का रामबाण इलाज, इन 3 बीजों का पाउडर एक गिलास दूध के साथ रोज खाएं

  Eye sight boosting tips : हम आपको एक ऐसी रेमेडी बताने जा रहे हैं जिसे आप अगर अपना लेते हैं तो फिर आपकी आंखों की रोशनी कभी कमजोर नहीं होगी.